خیر. کلاس‌های ما برای همه سطوح طراحی شده‌اند. اگر تازه‌کار هستید، تمرین‌ها متناسب با سطح شما تنظیم می‌شوند.

لباس راحت و یک مت یوگا کافی است. اگر مت ندارید، می‌توانید از تجهیزات موجود در استودیو استفاده کنید.

بله. کلاس‌های خصوصی به‌صورت کاملاً شخصی‌سازی‌شده و متناسب با نیاز و هدف شما برگزار می‌شوند.

بسته به هدف شما، ۲ تا ۳ جلسه در هفته انتخاب مناسبی است. البته مربی می‌تواند برنامه دقیق‌تری پیشنهاد دهد.

در بیشتر موارد بله، اما حتماً قبل از شروع، مربی را در جریان شرایط جسمی خود قرار دهید تا تمرین‌ها ایمن تنظیم شوند.

در حال حاضر کلاس‌ها به‌صورت حضوری برگزار می‌شوند. در صورت فعال شدن کلاس‌های آنلاین، اطلاع‌رسانی انجام خواهد شد.