تخصص من؛
حرکت با معنا
ترکیبی از تکنیک، آگاهی و تمرین هدفمند برای بدن و ذهنی متعادل.
هاتا یوگا
وینیاسا یوگا
یوگای کندالینی
راهی برای بیداری انرژی درونی،
تمرکز بر تنفس، مانترا و آگاهی عمیق
یوگای شهودی
یوگای آروماتراپی
یوگای آرام
مربیان ما
کلاسهای من؛
از مبتدی تا حرفهای
انتخابی مناسب برای شروع یا ادامه مسیر یوگا
Ancient Yoga
Modern Yoga
برای راحتی شما
کلاس خصوصی یوگا
اگر دوست داری یوگا را دقیقتر، عمیقتر و مطابق نیازهای بدن و ذهن خودت تجربه کنی، کلاس خصوصی بهترین انتخابه. در این جلسات، تمرینها بر اساس:
- سطح بدنیت
- هدفت (آرامش، کاهش استرس، انعطاف، فرمدهی، ریکاوری و…)
- محدودیتهای جسمی
- و سبک زندگیت
طوری طراحی میشن که بیشترین تاثیر را داشته باشند
تجربه شاگردان
بخش سبز؛
تجربه شاگردان
حس و حال واقعی کسانی که با ما تمرین کردهاند
درباره ما
در دنیایی پر از شلوغی، استرس و سرعت، ما یک چیز را باور داریم:
بدن و ذهن، هر دو لایق آرامش و رسیدگیاند.
ما این فضا را با عشق به یوگا، سلامتی و آگاهی ساختهایم تا جایی باشد برای:
✨ آرام گرفتن
✨ قوی شدن
✨ رها شدن از تنش
✨ و پیدا کردن نسخه بهترِ خودتان
هر جلسه، هر حرکت و هر نفس، قدمی است به سوی زندگی سالمتر و متعادلتر.
چرا ما را انتخاب میکنید؟
✨ آموزش حرفهای، دقیق و بر پایه اصول
✨ توجه کامل به فرم بدن و سطح آمادگی شما
✨ محیطی صمیمی، امن و مثبت
✨ ترکیب تمرینهای ذهنآگاهی، تنفس و حرکت
✨ برنامههای شخصیسازیشده برای هر سطح
ما اینجاییم تا کمک کنیم یوگا تبدیل به بخشی لذتبخش از زندگیتان شود، نه فقط یک ورزش.
آدرس:
ازگل، میدان المهدی، مجتمع تجاری ستاره ازگل، طبقه همکف، واحد ۱۵، استودیو لونا ولنس
تلفن:
021-22666552 و 09121123521
ساعات کاری:
شنبه تا چهارشنبه : ۸ تا ۱۹ پنچ شنبه : ۸ تا ۱۵