سلام، من نازگل هستم، مربی تخصصی یوگای آرام با مدرک بینالمللی Yoga Alliance و گواهینامههای تخصصی از مؤسسات معتبر جهانی. بیش از ۱۲ سال سابقه تدریس یوگای آرام، یوگای خواب عمیق و مدیتیشن دارم و با عشق به دیگران کمک میکنم تا به آرامش درونی و تعادل جسمی دست پیدا کنند. آموزشهای پیشرفتهام در هند و اروپا، به من این بینش را داده که یوگا فقط ورزش نیست، بلکه راهی برای شناخت عمیق خود و زندگی آگاهانه است. تخصص من کار با افراد دارای اضطراب، اختلالات خواب، سالمندان و همه کسانی است که به دنبال کاهش تنشهای روزمره هستند. در هر جلسه، بر تنفس آگاهانه، حرکات ملایم و حضور در لحظه تمرکز میکنیم. با افتخار همراه شما در این مسیر آرامشبخش خواهم بود.
